Благодарю команду Бакасана за прекрасную возможность заниматься с нашими старшими учителями🙏 Наталью от всего сердца хочется обнять за щедрость с которой она каждый раз делится своими знаниями! 🤗
Обожаю такую детальную работу, а полежать и помахать ногами это одно из моих любимых в йоге, хотя так было , конечно, не всегда. Когда начинала заниматься 10 лет назад меня как лодку в шторм кидало из стороны в сторону 😁🤩
сегодня так лёжа наработалась, видимо, что встать в Триконасана было испытанием 🫣 , но всё таки где-то докопалась до блуждающего нерва в этой работе в Триконасана, и как меня смех разобрал, хохотала истерически, прошлый год выдался очень тяжёлый морально, и физически случился мощный откат в практике. Рада возвращаться и снова ярко чувствовать жизнь в своём теле. ❤️

Замечательный урок! Благодарю своего учителя, Сергея. Было сложно собрать себя (позади был долгий сложный жизненный этап). Но, слушая голос учителя, уходила в тело. Ко 2-му часу практики удалось почувствовать себя в теле. Благодарю, Сергей, за поправки в Ширшасана. Это была моя первая Ширшасана после долгого перерыва. 1,5 года не входила в позу.
Надеюсь, завтра будет тело активней. Ваша глубокая подача асан как всегда оставляет незабываемый отпечаток в теле 🙏

Доброго дня, добрые люди!
Благодарность большая нашему дорогому Сергею Угрюмову за первое занятие! Как всегда, все четко, по делу!
Тело благодарно, ум спокоен и жизнь прекрасна!
Спасибо всем за организацию, возможность заниматься с любимыми учителями!
Намасте!🙏❤️❤️❤️

Добрый день!
Большая благодарность Сергею за урок!


Какая роскошная Уттхита Триконасана со "вбитым" внутрь позвоночником после вариации в Прасарита Падоттанасана и Уттхита Паршваконасана!


Действительно свободный и "улыбающийся" низ живота в наклонах!
Ценная идея, и новый для меня опыт, идти в наклон со "сдающейся" спиной, действительно получается втекать в позу!
Спасибо за практику!

Большая благодарность Саймону за занятие, и его аутентичный подход. В теле ощущается лёгкость и тепло, в голове спокойствие. Очень хорошо чувствуется циркуляция крови, руки очень хорошо ощущали намагниченность, напомнило ощущения от практики Цигун.
Ум сначала было сложно о пустить, но в процессе тело переключило внимание на себя, и все получилось. С удовольствием жду продолжения цикла занятий!

Спасибо за проведённое занятие - его и тему и изложение! Я 1й раз занималась у Юлии - спасибо за возможность познакомиться организаторам!


Тема насколько известна, настолько и бесконечна - каждый что то, да внесёт! Отличный интенсивно для грудного отдела - ощущение и некоторого его выправления, и отличной работы всего тела вместе с ним - осталось и оно приятное! Некоторые аспекты наконец услышала, некоторые наконец получились, а некоторые услышаны иначе, чем до этого, поэтому требуется время их освоить!

Спасибо Юлии и всем! Остальные уроки тоже пройду сегодня-завтра и потом ещё и ещё - интересно и нужно! Хороших всем выходных и Праздника!